Vrac & consommation durable
Oui, le thé blanc contient de la théine (caféine). Découvrez les doses par tasse, les réglages d’infusion et le meilleur moment pour profiter sans perturber le…
Vrac & consommation durable
Pour un matcha sans amertume : 2 g pour 70 ml, eau à 70-75 °C et fouettage en M. Tamisez, fouettez 15-20 s et servez aussitôt…
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Le thé vert ne baisse pas le taux de fer. En revanche, ses polyphénols peuvent réduire l’absorption du fer végétal, surtout s’il est bu pendant le…
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Le thé vert enceinte est possible avec modération : 2 à 3 tasses max, sans excès de caféine. Boire à distance des repas et des compléments…
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Découvrez les bienfaits crédibles du thé vert au jasmin, sa théine et comment l’infuser (70-80 °C, 2-3 min) pour préserver le jasmin et éviter l’amertume.
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Le thé vert sencha offre une énergie douce, une meilleure concentration et un soutien de la digestion. On vous explique comment choisir un bon sencha, le…
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Vrac en magasin ou en ligne : comment choisir le bon format, limiter les déchets et éviter le gaspillage. Prix au kilo/litre : comparez vraiment avant…
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Le thé vert associe catéchines et caféine modérée pour soutenir concentration et antioxydants. Découvrez la préparation, le nombre de tasses conseillé et les précautions (fer, sommeil,…
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Le thé noir soutient la santé cardiovasculaire, aide à stabiliser la glycémie et favorise une concentration plus régulière grâce à sa caféine et à la L-théanine.…
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Pour une tisane aux plantes réussie : eau entre 85 et 95°C, 2 g pour 25 cl et 5 à 10 minutes d’infusion. Choisir une plante…