معنی 1 - مخفف پنجاه . 2 - پنج انگشت با کف دست و پا باشد از انسان و حیوانات دیگر، پنج انگشت دست از مچ تا سر انگشتان . 3 - چنگال ، جنگ ، برثن ، مخلب . 4 - پنج انگشت بدون کف دست . 5 - دست . 6 - صورت دستی که از طلا ...
تمرینات تقویت پنجه پا به صورت متداول برای درمان آسیب های پا، مچ پا، زانو، مفصل ران و ناحیه پایینی کمر به کار می روند. تمرین جمع کردن انگشتان برای تقویت عضلات داخلی کف پا کافی نیست.
کلمه "پنجه" در زبان فارسی به معنی انگشتان دست یا پا (به خصوص در مورد حیوانات) و همچنین به معنای "سوراخ" یا "خراش" نیز استفاده می‌شود.
تقویت انگشتان دست با استفاده از ورزش می‌تواند قدرت مشت و پنجه کردن شما را افزایش داده و آن‌ها را قوی تر کند.
معنی 1 - مخفف پنجاه . 2 - پنج انگشت با کف دست و پا باشد از انسان و حیوانات دیگر، پنج انگشت دست از مچ تا سر انگشتان . 3 - چنگال ، جنگ ، برثن ، مخلب . 4 - پنج انگشت بدون کف دست . 5 - دست . 6 - صورت دستی که از طلا ...
بر سر برخی گنبدها و گلدسته‌های امام زادگان و مساجد پنجه‌هایی با انگشتان گشوده یا بسته، احتمالا به نشانه قدرت و شوکت الهی، یا «خمسة طیبه» کار گذاشته‌اند.
راهکارهای افزایش قدرت انگشتان و تقویت پنجه دست به همراه تصاویر | هالتر و فنر برای تقویت دست | در موج کوه بخوانید.
انگشتان پا، به ویژه انگشت بزرگ، در حفظ تعادل هنگام ایستادن و راه رفتن بسیار حیاتی هستند. در زبان فارسی، برای توصیف پنجه و نقش آن در پا، می‌توان به کلماتی چون "تعادل"، "حرکت"، و "توجه" اشاره کرد.
این کار برای تقویت و کاهش درد انگشتان، پنجه پا و ساق پا مفید است. شاید انجام این کار خسته کننده باشد بنابراین ابتدا 5 تا 10 دقیقه این کار را انجام داده و سپس تا آنجا که می توانید زمان را افزایش دهید.
پنجه یونانی که به آن «پا آتشی» هم می‌گویند با انگشت دوم خود که بلندتر از شست و سایر انگشتان است شناخته می‌شود. به‌علاوه انگشتان بعد هم درست مانند پای مصری به ترتیب نزولی قرار می‌گیرند.
پنجه یونانی که به آن «پا آتشی» هم می‌گویند با انگشت دوم خود که بلندتر از شست و سایر انگشتان است شناخته می‌شود. به‌علاوه انگشتان بعد هم درست مانند پای مصری به ترتیب نزولی قرار می‌گیرند.
